Vaše náměty

redakcesport
@nova.cz

natrénováno o 300% více

Oštěpař Veselý se naučil zacházet s kolenem a na pláži házel šutry

Vítězslav Veselý
Zdroj: isifa.com

Oštěpař Vítězslav Veselý házel na Kanárských ostrovech kameny na pláži, připravoval se pilně na novou sezonu a také přišel na to, jak zacházet se svým kolenem, které ho trápí už rok a půl.

Vrátil se proto s dobrou náladou, oproti minulému roku prý má natrénováno o 300 procent víc. "Takže bych měl hodit o tři sta procent dál," usmíval se v rozhovoru s novináři po návratu.

 

Loni ho nedlouho před mistrovství světa začal kloub hodně bolet. Snížil tréninkové dávky a s tejpy dokonce vyhrál mistrovství světa v Moskvě. Pak ale odpočinek nepomohl a Veselému koleno dělalo problémy až do jara. A dokonce na letošním prvním podzimním soustředění ve Špindlerově Mlýně mu dělalo potíže, hodně opuchalo.

 

"Pak jsem ale zjistil jako na to," uvedl Veselý. Stahuje se mu tam totiž povázka na zevní hlavě čtyřhlavého stehenního svalu. "Masér se na tom dost nadře, když to na tréninku přetáhnu. Když na mě pracuje, bolí to, ale celá noha sílí a dělá to menší a menší problémy. Ještě úplně nedivočím, vážím hodně, co dělat, abych se jedním tréninkem neodrovnal," popisoval oštěpař.

 

Zatímco před minulou sezonou nemohl moc trénovat, letos si změnu k lepšímu užívá. "Baví mě, když můžu být hodně unavenej, připomínám si, jaké to bylo. Jsem psychicky odpočatější, takže se víc těším na tu dřinu," řekl. Ale v jednatřiceti letech už má rozum, než aby si zase zničil zdraví. "Člověk se už víc zná, můžu pracovat na mezerách, které jsem předtím neviděl," prohlásil. "Díky zranění zlepšuji techniku. Když budou nohy dobře fungovat, může to být solidní," pravil.

 

I proto už začal házet. Oštěpem jen dvakrát, hlavně ale kameny. "Jezdili jsme tam na kole, nasbírali šutry a házeli. To je pro oštěpaře dobré," popisoval svěřenec Jana Železného. "Jsou tam mraky šutrů všelijakých velikostí. Vytyčíme si terč a trefujeme se. Do dálky moc ne, to ničí rameno. Takže vždycky odjíždím z Kanárů a jsem rád, že nebudu čtrnáct dní házet," usmíval se.

 

Nyní do sebe bude házet prý maximálně tak dobroty při vánočních svátcích. "No jo. Týrat se nebudu. Dám si, nemám s tím problém," usmíval se. "Ale lepší je se krotit kvůli tomu kolenu. Když budu lehčí, tak to koleno také bude rozumnější," vysvětloval. Režim bude mít volnější, ale na trénink se úplně nevykašle. "Budu chodit trošku posilovat nohy, když už jsem vydržel ty Kanáry, ať mám dobrý základ," uvedl s tím, že mu nedělá potíže ani Achillova šlacha, která ho také loni bolela.

 

Na začátku února odjede podobně jako v minulém roce do jihoafrického Potchefstroomu, tři měsíce bude trénovat v teple. "Budeme tam do konce dubna. Už se těším. Někomu se to moc nezdá, ale je to fajn. Nemusím řešit nic jiného, jen jídlo a přípravu," vysvětlil. A to je právě důvod, kvůli němuž odešla ze skupiny Barbora Špotáková. "Jedeme dál, nedá se nic dělat, potkávali jsme se na Kanárech, docela jí to házelo a vypadala spokojeně," prozradil.

ČTK

TV program NOVA Sport1NOVA Sport2

  • Nova Sport 1

    • 09:00 09:05

      Sportovní noviny

      09:05

      FIVB Beach Volleyball – Espinho

      10:50

      KITE LIFE (1)

      11:00

      Ranní Sportovní noviny

      11:05

      Wild and Young - Kayak Portrait Adiran Mattern

      11:30

      MAXI TIP Poker Tour (8)

  • Nova Sport 2

    • 09:00 11:30

      World Matchplay Darts 2019

      11:30

      World of Freesport Special: Best of Climbing

      12:00

      Fotbal: Ligue 1 - Ohlédnutí za sezonou

      13:00

      UFC Fight Night: Dos Anjos vs. Edwards

      15:00

      Mistrovství světa SKIF 2019

      16:45

      UFC Now (18)

Celý Program